Меню


Курсы массажа » Программа курсов » Классический массаж

Классический массаж

Классический массаж — традиционная методика лечения многих заболеваний, имеющая выраженный терапевтический и профилактический эффект. Он снимает боль, уменьшает отеки, способствует регенерации тканей, улучшает работу опорно-двигательного аппарата, оказывает общее полезное действие на организм. Это прекрасное средство для улучшения самочувствия и подъема жизненного тонуса.

 

Показания и противопоказания

Массаж очень полезен для здоровых людей, но его назначают и при некоторых заболеваниях. Основные показания:

  • Заболевания опорно-двигательного аппарата: боли в спине, шее и пояснице, остеохондроз, сколиоз и другие нарушения осанки. Массаж помогает восстановить конечности после переломов, вывихов и растяжений, укрепляет сухожилия и связки. Кроме того, он улучшает рубцовые сращения тканей.
  • Невралгии и иные заболевания нервной системы.
  • Гипертоническая болезнь, пониженное артериальное давление, стенокардия. Массаж входит в курс реабилитации пациентов после инфаркта миокарда и инсультов.
  • Болезни органов пищеварения вне обострения. К ним относятся язвенная болезнь, хронический гастрит и другие заболевания. Классический массаж улучшает моторные функции кишечника.
  • Хронические болезни дыхательной системы вне обострений. К ним относят бронхит и бронхиальную астму. Также массаж показан в период восстановления организма после пневмонии.

Список показаний достаточно широк, но нужно помнить, что это серьезная лечебная процедура, поэтому в некоторых случаях использовать ее нельзя. Абсолютным противопоказанием становятся болезни крови и злокачественные опухоли. Массаж не проводят при аневризме и туберкулезе в активной форме. Также его не назначают при СПИДе и венерических заболеваниях. Временными противопоказаниями считаются воспалительные процессы, обострения хронических заболеваний, кожные болезни и т. д. Интенсивность воздействия также надо дозировать в зависимости от возраста пациента (например, пожилым людям массаж назначается с осторожностью).

 

Основные правила и приемы

Квалифицированные курсы массажа в Уфе традиционно обучают пяти основным приемам, на которых будет строиться техника работы: это поглаживание, выжимание, растирание, разминание и вибрация. Их последовательность определяет дозированную нагрузку на кожу и мышцы, что помогает достичь максимального лечебного эффекта. Существует ряд правил, на которых строится классический массаж:

  1. Любая процедура начинается с поглаживающих движений. Они помогают расслабить мышцы и настроить организм на получение приятных ощущений. Поглаживание выполняется ладонью в сторону лимфатических узлов, движения должны иметь небольшую интенсивность. При этом кожа разогревается, что подготавливает ее к последующему воздействию.
  2. Второй прием — выжимание. Выжимание улучшает работу лимфатической системы.
  3. Третий прием — растирание. Его цель — максимально эффективно воздействовать на кожу и на более глубокие ткани. Растирать тело можно ладонью, ребром ладони, костяшками пальцев. Интенсивность давления на кожу может достигать порога болевой чувствительности.
  4. Четвертый прием — разминание. Он призван воздействовать на глубокозалегающие мышцы. Воздействие должно проводиться, когда мышцы расслаблены, поэтому обязательны предварительные поглаживающие движения.
  5. Вибрация — прием, призванный стимулировать нервную систему путем похлопывания и встряхивания. Вибрация улучшает кровообращение, повышает жизненный тонус.

Завершается сеанс снова поглаживающими движениями, после процедуры пациент должен 5 минут полежать спокойно для получения лучшего эффекта.