Меню


Курсы массажа » Программа курсов » Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Не будет преувеличением сказать, что подавляющее большинство женщин считает, что целлюлит — это огромная проблема, и стараются бороться с ним всеми доступными им методами. В ход идут занятия спортом, специальные косметологические процедуры и даже «чудодейственные» медицинские препараты и биологически активные добавки к пище, однако во многих случаях самым эффективным средством оказывается массаж. Целлюлит представляет собой ни что иное, как структурное изменение жировой клетчатки, расположенной в подкожном слое в районе бедер, живота и ягодиц, и именно с помощью массажа можно нормализовать ее состояние.

Поскольку проблема «апельсиновой корки» актуальна для многих женщин, то курсы массажа в Уфе, на которых можно обучиться премудростям той ее версии, которая предназначена для борьбы с целлюлитом, пользуются немалой популярностью. Следует заметить, что разработано несколько методик антицеллюлитного массажа, которые активно применяются на практике и в большинстве случаев демонстрируют очень неплохие результаты. Среди них особенно выделяются классический, баночный и медовый.

Классический антицеллюлитный массаж производится вручную в довольно быстром темпе и поэтому иногда может сопровождаться легкими болевыми ощущениями. В его ходе массажист производит гребнеобразное растирание кожи живота, бедер и ягодиц или основанием ладоней, или костяшками сжатых кулаков. Движения, вызывающие «прокатывание» жирового слоя, могут производиться как в продольном, таки в поперечном направлениях с помощью двух основных приемов — «ножа» и «раздавливания». Первый из них заключается в том, что ладони устанавливаются на некотором расстоянии друг от друга, а затем быстро сводятся. При втором приеме с помощью одной руки создается вертикальная складка, а другой происходит ее резкий поворот на 90 градусов.

Среди наших соотечественниц немалой популярностью пользуется баночный антицеллюлитный массаж, который производится во многих косметологических учреждениях. Его осуществляют с помощью обычных стеклянных медицинских банок, а суть процедуры состоит в том, что банки втягивая в себя кожу, улучшают дренаж скопившихся под ней лимфы и жира. В результате улучшается обмен веществ, а также нормализуется подкожная микроциркуляция. Перед проведением баночного антицеллюллитного массажа участки кожи, на которых он будет производиться, предварительно разогреваются и смазываются маслом, специальным гелем или вазелином. После этого устанавливаются банки, причем массажист не оставляет их статичными, а перемещает по поверхности кожи зигзагообразными движениями. Процедура длится около четверти часа, после чего банки снимаются.

Для борьбы с целлюлитом используется также и так называемый медовый массаж. Перед ним в течение 15–20 минут поверхность кожи массируется классическим образом, после чего на нее ладонями наносится мед. Далее массажист производит прилепляюще-отлепляющие движения рук, в ходе которых и происходит стимуляция подкожного жирового слоя.

Как и многие другие разновидности массажа, антицеллюлитный имеет некоторые противопоказания к применению. К ним относятся аллергические высыпания и воспалительные процессы на коже, а также болезни кровеносной системы. Кроме того, антицеллюлитный массаж нельзя производить беременным и кормящим женщинам.